„Mamy czas” – bezpłatne warsztaty dla mam z dziećmi
Zapraszam na cykl 6 spotkań dla kobiet, które łączą delikatną pracę z ciałem i szczerą rozmowę w kręgu.
Wtorki 9:00–10:15 (I grupa) Wtorki 10:30–11:45 (II grupa)
Terminy: 2, 9, 16, 23, 30 czerwca oraz 7 lipca 2026
Każde spotkanie składa się z dwóch części:
→ ruchowej – łagodne ćwiczenia wzmacniające + techniki oddechowe, które pomagają rozluźnić ciało
→ warsztatowej – przyglądamy się emocjom macierzyństwa, wymieniamy doświadczeniami i szukamy realnych sposobów na zachowanie równowagi w codzienności
To przestrzeń, w której dzieci są naturalną częścią spotkania – bierzcie je śmiało ze sobą 
Prowadząca: Natalia Dąbrowska – psycholożka i rehabilitantka, mama (niebawem dwójki dzieci). Z wykształcenia i pasji łączę sport, ciało i psychikę. Stawiam na autentyczność, empatię i praktyczne wsparcie zamiast sztywnych zasad.
Zajęcia finansowane z Gminnego Programu Rewitalizacji m.st. Warszawy do 2030 r.
Zapisy (liczba miejsc ograniczona!):
start zapisów od maja 2026
https://www.strefazajec.pl/course/view/id/85165 lub osobiście: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2 pokój 208. Pytania odnośnie warsztatów prosimy kierować na adres e-mail: sekretariat@cpk.art.pl lub telefonicznie 22 277-08-20
Do zobaczenia! 
Kolejne edycje już jesienią i zimą 2026
