Warsztaty Biżuterii dla Mamy i Córki Kreatywny czas, który zbliża i buduje wspomnienia! Wspólny, twórczy czas mamy i córki to idealna okazja, by zatrzymać się, pobyć razem i przełamać codzienną rutynę Termin: 17 stycznia 2026 (sobota) Godziny: 17:00–19:00 Miejsce: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2(sala plastyczna, 1. piętro)ZAPISY: https://www.strefazajec.pl/course/view/id/83057 Zapisuje się osoba dorosła w imieniu pary (mama + córka). Cena za… Czytaj dalej Biżuteria z kamieni szlachetnych- warsztaty dla mam i córek
Rodzaj: Warsztaty
Warsztaty qigong – dla kobiet
Qigong dla kobiet- lekkość w ruchu i oddechuTermin: 17 stycznia 2026 w godz. 11:00-12:30Udział bezpłatny.Warsztaty realizowane w ramach Miejsca Aktywności Lokalnej. Przez was dla was! Delikatne, urzekająco piękne i proste ćwiczenia dedykowane kobietom. Wspierają układ hormonalny, limfatyczny, krwionośny, narządy wewnętrzne, odporność, równowagę emocji. Wykonamy automasaż twarzy, skorzystamy z mocy naszego głosu pozwalając, by lecznicze dźwięki… Czytaj dalej Warsztaty qigong – dla kobiet
Warsztaty kolażu
Warsztaty kolażu z okazji Walentynek Obraz Twoich uczuć! Termin: 13 lutego (piątek) 2026, godz. 18:00–20:00 Opłata: 20 zł / osoba (materiały w cenie) Miejsce: Centrum Promocji Kultury, ul. Podskarbińska 2, Warszawa Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe, kameralne warsztaty kolażowe z okazji Walentynek To idealny moment, aby zwolnić, odetchnąć i zrobić coś tylko dla siebie W przyjaznej, kobiecej atmosferze stworzymy osobiste kolaże,… Czytaj dalej Warsztaty kolażu
Planszówkowy Krąg
Witajcie! Świat nowoczesnych gier planszowych w ostatnich latach tak mocno się rozrósł że wchodząc do sklepu z grami planszowymi, księgarni, czy sklepu z zabawkami czujemy się przytłoczeni, atakują nas takie nazwy jak “Euro”, “Ameritrash”, “Abstrakt” “LCG”, “TTG”, “RPG”, Gry wojenne, bitewne, Dungeon Crawlery, karciane, planszowe, gry na 15 minut i na 10h, kampanijne, kickstartery, wspieraczki … Czytaj dalej Planszówkowy Krąg
Praska Wioska – spotkania dla rodziców z małymi dziećmi
Spotkania w wybrane wtorki dla rodziców z dziecmi.16:00-18:00- dla rodziców z dziećmi starszymi niż 18 miesięcy Praska Wioska to oddolna inicjatywa społeczna Mam i Maluchów, które chcą się spotykać i razem spędzać czas realizowana w ramach Miejsca Aktywności Lokalnej w CePeKa. Spotkania zaczynamy i kończymy rundą w kręgu dzieląc się tym, co u nas. Korzystamy… Czytaj dalej Praska Wioska – spotkania dla rodziców z małymi dziećmi
Krąg Kobiet
Zajęcia prowadzone w ramach Miejsca Aktywności Lokalnej w CePeKa przez Was dla Was. Spotkania dla osób pełnoletnich. Droga Kobieto!Zapraszam Cię do przestrzeni, w której możesz być sobą. Bez masek, bez pośpiechu. Co dwa tygodnie, w gronie kobiet, spotykamy się, by dzielić się sobą, wspierać, śmiać się, czasem wzruszyć – zawsze prawdziwie. To czas tylko dla… Czytaj dalej Krąg Kobiet
Relaks i wyciszenie
Warsztaty wyciszające, relaksacyjne dla osób dorosłych. Program ćwiczeń polecany jest dla każdego, bez względu na wiek, czy poziom aktywności fizycznej.Głównym celem zajęć jest zniwelowanie napięcia w ciele, obniżenie poziomu stresu, poprzez wyciszenie umysłu, rozluźnienie ciała, aż do całkowitej relaksacji. Taki stan można osiągnąć poprzez stosowanie rożnych metod relaksacji. Ćwiczenia oddechowe – głównym ich celem jest:… Czytaj dalej Relaks i wyciszenie
Sensual Twerk
Sensual twerk- to połączenie Twerku oraz Sensual dance, jest to kobiecy styl, który pomoże Ci odkryć siebie na nowo.Na zajęciach będziemy pracować nad świadomością swojego ciała, pewnością siebie oraz dobrym samopoczuciem.To nie tylko zajęcia taneczne, to czas dla Ciebie, w którym zapominamy o obowiązkach i zmartwieniach.Zajęcia będą prowadzone od podstaw.Krok po kroku poznasz techniki Twerku.… Czytaj dalej Sensual Twerk
Warsztaty teatralne (dzieci, młodzież)
Termin: czwartki15:45-16:45 (7-11 lat) 16:45-18:00 (12-17 lat) Grupy do max 15 osób. Planowany start: połowa września, po utworzeniu grupy. To grupa, która poprzez gry i zabawy teatralne odkrywać będzie świat teatru. Zahaczając o wiele dziedzin teatralnych i parateatralnych takich jak: ruch, drama, elementy ćwiczeń cyrkowych pracować będziemy nad scenami, etiudami, docelowo przedstawieniem kończącym wspólnie spędzony rok. … Czytaj dalej Warsztaty teatralne (dzieci, młodzież)
Plastyka i zabawa – A. Pawłowicz
Start zajęć: październik 2025 r. Termin:poniedziałkiw godz. 17:40 -18:30 (6-7 lat)Spotkania raz w tygodniu. W trakcie zajęć dzieci mają okazję do zabawy w specjalnie przystosowanej, dużej przestrzeni, co sprzyja ich aktywności i kreatywności. Różnorodne zabawy oraz misje specjalne angażują ich wyobraźnię, pozwalając na odkrywanie nowych możliwości. Dzieci mogą również spróbować swoich sił w grze na… Czytaj dalej Plastyka i zabawa – A. Pawłowicz